Écoanxiété

L'éco-anxiété, ce mal désignant les angoisses procurées par le dérèglement climatique et l'effondrement de la biodiversité, se fait de plus en plus grandissante. D’après le rapport 2023 du CESE, 8 Français sur 10 seraient concernés. Il s’agit du niveau le plus élevé jamais mesuré en France. Alors, comment cultiver une résilience émotionnelle ?

Face à la crise écologique, nos émotions jouent un rôle clé. Si l’éco-anxiété est largement étudiée, une recherche menée en 2024 par l’Université catholique de Louvain a révélé que la colère, souvent perçue comme négative, pourrait être un puissant moteur d’action.

Face à l’urgence écologique, l'éco-anxiété touche de plus en plus de personnes. Cette inquiétude face aux conséquences du changement climatique peut impacter le bien-être mental et la vie quotidienne. Charline Schmerber, thérapeute et autrice du Petit guide de survie pour éco-anxieux (Editions Philippe Rey, 2022), partage ses conseils pour transformer l’éco-anxiété en moteur d'action.